Transformez votre rapport à la nourriture
En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous accompagne pour faire paix avec votre corps et la nourriture via un suivi personnalisé.
Ensemble, nous vous redonnerons le plaisir de manger sans culpabilité, en étant à l’écoute de vos envies et de votre faim. Vous vous sentirez plus énergique, plus confiant.e et en paix avec vos choix alimentaires.
Ainsi, libéré.e des régimes restrictifs et des schémas alimentaires rigides, vous pourrez retrouver et maintenir votre poids d’équilibre en vous sentant plus à l’aise dans votre corps et dans votre esprit.
Il me tient à coeur que l’alimentation, loin de cristalliser angoisses et frustrations, puisse devenir un outil d’épanouissement et de joie.
Vous êtes au bon endroit si vous…
désirez atteindre votre poids de forme et le maintenir tout en optimisant votre état de santé
êtes désorientés face à tous les conseils nutrition entendus ici et là, et ne savez plus comment vous alimenter
souhaitez sortir de l’effet « yoyo » avec un schéma de restriction/ compulsion, et faire la paix avec l’alimentation
voulez soulager ballonnements, crampes et autres inconforts digestifs tout en gardant le plaisir de manger
souffrez de déséquilibres hormonaux ou d’autres pathologies que vous pensez pouvoir soulager via un changement alimentaire
souhaitez mettre en place une alimentation spécifique (végétarienne, végétalienne, sans gluten…) mais ne savez pas comment procéder
avez envie d’égayer votre assiette et de varier les recettes tout en rendant votre alimentation plus nutritive, en un mot d’allier plaisir et santé
Un accompagnement diététique sur mesure pour votre équilibre et bien-être.
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